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健身器材厂家生产的家庭健身器材利用率深入分析:
作者:   发布于:2014-01-06 18:11:16   点击量:

健身器材是人们用来锻炼身体的运动器材,其主要功能是用来增加臂力、握力器、调节身体的各项肌能。

在很多人在家庭里面也配备有健身器材 ,然而我们这些千金买来的器材,一放就是几年。真正利用起来的少之又少。据调查显示只有10%的真正使用到来家庭运动器材。有的2万元买来的只用过2次就不用了,似乎人都有惰性,没有人督促就无法坚持。

 

医生告诉我们平时我们只需要选择1—2个项目作为生活的一部分坚持下去。我们最适合的运动量是3、5、7。所谓3、5、7就是每次运动30分站以上。每周5次以上,要达到运动后心率在170左右,

哪些家用健身器材厂家黄页网站免费直播利用地如此之地,不仅仅浪费钱,而且占地方,我们身体也没有得到好的锻炼,所有从现在开始,不要让他们在沉睡了。
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